Maisto papildas
Spermidinas yra biogeninis poliaminas, kuris dalyvauja ląstelių homeostazėje, augime, proliferacijoje ir autofagijoje [1]. Autofagija, tai ląstelėse vykstantis perdirbimo procesas, dėl kurio senos ląstelės atsinaujina ir taip galima atkurti jų veiklą [2]. Autofagija – tai vienas svarbiausių ląstelės apsaugos ir atsinaujinimo mechanizmų. Šis procesas leidžia ląstelėms perdirbti pažeistus baltymus, organeles ir net pašalinti sukauptus toksinus. Tai ypač svarbu apsaugant nuo lėtinių ligų ir uždegimų, kuriuos gali skatinti ląstelių pažeidimai. Jo randama kviečių gemaluose, sojos pupelėse, riešutuose ir kai kuriuose vaisiuose bei daržovėse, jį taip pat gamina mikrobiota.
Buvo pastebėta, kad jis turi platų veikimo mechanizmų spektrą, literatūroje galima rasti informacijos apie jo priežudegiminį poveikį [3-4], antioksidacines sąvybes [5-6]. Toliau tyrinėjat spermidino poveikį, keli straipsniai apžvelgė ir jo galimybės sumažinti neurodegeneracinių procesų, medžiagų apykaitos ligų, širdies ligų ir vėžio riziką – tačiau tam vis dar reikia daugiau mokslinių tyrimų! Įdomu ir tai, kad spermidino sukelta autofagija galėtų lėtinti pažinimo funkcijų nuosmukį dėl įtariamo gebėjimo išvalyti beta amiloido plokšteles smegenyse [3].
Šiuo metu oficialių rekomendacijų dėl spermidino paros suvartojimo kiekio nėra, tačiau klinikiniai tyrimai rodo, kad optimalus papildo kiekis yra 1-6 mg per dieną [7]. Su amžiumi organizmas gamina vis mažiau spermidino [8], todėl prasminga jį vartoti kaip maisto papildą.
Rekomenduojama vartoti po 1 kapsulę per dieną valgio metu, siekiant užtikrinti optimalų pasisavinimą. Siekiant optimalaus poveikio, spermidiną rekomenduojama vartoti reguliariai bent 3 mėn. Papildas tinkamas tiek jaunesniems žmonėms, siekiantiems palaikyti ląstelių funkciją (tačiau ne jaunesniems nei 35 metų, nes iki šio amžiaus spermidinas vis dar yra pakankamai efektyviai sintetinamas mūsų organizme), tiek vyresnio amžiaus asmenims, norintiems sulėtinti senėjimo procesus.
Krepšelyje nėra produktų.
Gintaras –
Pagaliau atsirado Lietuvoje už protinga kainą. Anksčiau siųsdavausi iš Vokietijos nes Lietuvoje būdavo mažesnio kiekio ir labai brangūs. Vartojame ilgiau nei mėnesi ir poveikis sutampa su anksčiaus vartotais, ypač jaučiasi poveikis tėvams kuriems yra virš 65 metų.